အသက် ၃၀ အရွယ်မှာစတင်ကျင့်သုံးသင့်တဲ့ ချွေတာရေးနည်းလမ်းများ

အသက် ၃၀ ဆိုတာ လူငယ် တစ်ယောက် လူကြီးဖြစ်လာတဲ့အချိန်ပါပဲ။ဒါပေမယ့်တစ်ချို့သောသူတွေဟာ အသက် ၃၀ အရွယ်မှာတောင် စုမိဆောင်းမိမရှိသေးတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ဒါတွေဟာ မှားယွင်းနေတဲ့ ငွေသုံးနည်းစနစ်တွေကြောင့်ပါပဲ …

Read More

အဆီကြောင့် ဝနေသူများအတွက် အဆီကျစေတဲ့ ကြက်သွန်နီသုပ်

ကြက်သွန်နီကို ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံအတွက် အသုံးပြုပြီး စားသုံးနေကြပါတယ်။ ချက်ပုံနဲ့စားပုံများ မတူညီကြသလို သူ့ရဲ့အကျိုးပေအာနိသင်ကလည်း ကွဲပြားကြပါတယ်။ ယခုဖော်ပြပေးမည့် နည်းလေးကတော့ ကြက်သွန်နီကို အဆီကျဆေးအဖြစ် …

Read More

လုံးဝတွဲဖက်မစားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာ(၅)မျိုး

၁။ ရေအေးနဲ့ ထမင်း ထမင်းစားရင်း ရေသောက်လေ့ရှိသူတွေကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။ တချို့က အစာစားရင်း ရေသောက်ရင် အစာပိုကြေလွယ်မယ်လို့ထင်ကြတယ်။ ဒါက တကယ်တော့မမှန်ပါဘူး။ …

Read More

ငါးရက် အတွင်း ပွေး ညှင်း တင်းတိတ် ဝက်ခြံ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း

ပွေး၊ ညှင်း၊ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံ ဖု မပေါက်ဖူးတဲ့သူမရှိပါဘူး ပေါက်ဖူးတဲ့ သူတွေပါပဲ။ စိုးရိမ်စရာ ရောဂါ အနာ မဟုတ်ပေမယ့် …

Read More

ဝမ်းဗိုက်ကအဆီကျစေပြီး ခါးသွယ်စေမယ့် (၉) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း

မင်္ဂလာပါနော်။ အမျိုးသမီးတိုင်း သေးသွယ်တဲ့ ခါးလေးကို လိုချင်ကြပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်မှာ အဆီတွေ စုနေတာမျိုးကို အားလုံးက မလိုချင်ကြပါဘူး။ ဒီတခါမှာတော့ ဝမ်းဗိုက်က …

Read More

ဘာကြောင့် ခဏခဏ ဗိုက်ဆာနေတာလဲ

လူ့ခန္တာကိုယ်ဆိုတာမျိုးက အစားအစာတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးချနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ပုံမှန် အစာစားသုံးမှုဟာ အသက်ရှင်သန်နေထိုင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ လောင်စာတွေကို ဖြည့်တင်းပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာဆိုတဲ့ …

Read More

ဘာကြောင့် မနက်ခင်း နဲ့ ညဘက်တွေမှာ ရေချိုးသင့်သလဲ

ရာသီဥတု ပူပြင်းတဲ့နေရာဒေသကလူတွေကတော့ မနက်နဲ့ ညဘက်မှာရေချိုးလေ့ရှိပါတယ်။ ရေချိုးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြ လန်းဆန်းစေရုံတင်မကဘဲ တခြား ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ …

Read More

ကျွန်တော်တို့မှားယွင်းယုံကြည်ခဲ့မိတဲ့ ဝိတ်ကျစေတဲ့နည်းလမ်းတွေ

တစ်နေ့ထမင်း ၃နပ်မှာ မနက်စာကို များများစားရမယ်ဆိုတဲ့ အယူတွေ အစားနည်းနည်းကို ၆ခါ ခွဲစားမယ်ဆိုတဲ့ အယူတွေကို ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်နေခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါတွေအပြင် …

Read More

မိခင်နို့ရည် ညှစ်ထုတ်ခြင်းနဲ့ သိမ်းဆည်းခြင်း

ဘယ်အာဟာရတွေ ဘယ်လောက်ပဲအစွမ်းထက်ပါတယ်ပြောပြော ကလေးတွေအတွက်ဆို မိခင်နို့ရည် က တန်ဖိုးအရှိဆုံးပါပဲ။ မိခင်နို့မှာ ကလေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့အာဟာရတွေပါဝင်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေ၊ …

Read More

ခါးလှည့်ကွင်း ကနေရနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ။ ။

ခါးလှည့်ကွင်းကို လူတိုင်းသိကြတယ်ဟုတ်။ ကွင်းကြီးကြီးဝိုင်းဝိုင်းလေးနဲ့ ခါးမှာလှည့်ရတဲ့ ဟာလေးလေ။ ဒီ ခါးလှည့်ကွင်းကို ငယ်ငယ်တုန်းက ကစားစရာအဖြစ် ကစားကြသလို ကြီးလာတော့လည်း သူက …

Read More